こんにちは!訪問入浴介護事業所の池田です。

お盆も終わり涼しくなってきましたが、まだ暑い日もあるかと思います。

すでにご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、今回はお風呂での暑さ対策!ハッカ油風呂についてご紹介します。

作り方は浴槽に溜まったお湯にハッカ油を2~3滴くらいから始めお好みに合わせて調整し、混ぜるだけです(入れすぎは寒くなるので注意!)

湯船に浸かるとお湯は温かいのにハッカに含まれるメントールの効果でひんやりとした清涼感を感じることができるそうです。体感温度が下がったように感じますが身体はしっかり温まっています。

他にもシャンプーやボディーソープに1滴混ぜて使用してもスッキリとした感じで雑菌作用もあるようです。

気になった方は一度お試ししてはいかがでしょうか?(*^^*)

※涼しく感じていても、こまめな水分摂取は忘れずに!