2月8日、さくら園の運営懇談会にて増毛町地域包括の方、ゆうゆうマーシーボランティア数名の方を招いて、勉強会を入居者様と一緒に行いました。今回の勉強会の内容は「笑いヨガ」😄😄
ちなみに笑いながらヨガをするわけではなく、腹式呼吸を利用して笑うという内容です。

短い時間でしたが、笑う事で周りが楽しくなり、笑顔😄を増えるという事を改めて実感しました。

次の日には、昨日やったのもう一回やらないの?とありがたい言葉も頂き、機会があればもう一度みんなでやってみたいと感じた今日この頃です。

皆さんありがとうございました