協会けんぽより保健師さんにお越しいただきました！
健康診断の結果に基づき、不健康＆メタボリックな選ばれたエリートである２名が健康指導を受けたのですが、更に飛び入りで社長もご指導いただきました！
休肝日を設けること、ガッチガチな健康へのプログラムに参加を、もう少しお掃除などの家事をして体を動かすことなどをそれぞれ約束しました。

自分の意識の中だけでは決意も行動もなかなかできないので、人に聞いてもらって取り組みを決めて、経過確認までしてもらえるというのは、意志の弱い私たちには必要なのかもしれません。